Gratis 30 minuten discovery class Yoga Trapeze

Als kind was het heel gewoon om in klimrekken ondersteboven te hangen. Als we ouder worden raken we deze onbevangenheid kwijt en hebben we eerder angst om omgekeerde houdingen te doen. Krijgen we door verkeerd bewegen en  te  lang  en verkeerd zitten rug, schouder en nek klachten. Voel u weer kind en ervaar op een plezierige, veilige en  speelse manier hoe omgekeerde houdingen de  pijn in uw  rug, nek, en schouder kan verlichten.

Wilt van uw rugpijn af en /of uw lichaam trainen  zonder last te hebben van uw pijnlijke gewrichten?

Geef u op voor een 30 min. discovery class en ervaar de ongekende mogelijkheden met de yogatrapeze.

Mede door de werking van de zwaartekracht, wordt het lichaamsgewicht omgezet in een tractiekracht die de druk op de tussenwervelschijven en gewrichten aanzienlijk vermindert. De back-a-traction kan de stand van bekken en wervelkolom corrigeren, vermindert de spierspanning en verbetert de doorbloeding.

Daarnaast leert u houdingen tegen pijnlijke en vastzittende schouders. Leert u hoe u het bovenlichaam sterker kan maken.

Leert u kracht in handen, boven en onderarmen te ontwikkelen. Buikspieren te ontwikkelen en algehele flexibiliteit .

Meld u nu gratis aan