Yoga is het bijbelse woord voor JUK

Het Sanskriet jugit… betekent samenvoegen of verenigen. Yoga is het samenvoegen of verenigen van het bewustzijn van het individu met het oneindige bewustzijn.

Sommige mensen denken dat yoga een religie is, of een lichamelijke oefening voor vitaliteit en gezondheid. Sommige mensen denken ook dat het een psychologisch systeem is dat het potentieel van de psyche ontwikkelt.

In werkelijkheid is dit allemaal gebaseerd op een misverstand, want yoga is in wezen een relatie…een verbinding op een dieper niveau met jezelf.

Esoterisch versus Spiritualiteit

Esoterie is afkomstig van het Griekse εσωτεική en betekent ‘het inwendige’ of ‘het verborgene’; Esoterie is kennis die uitlegt hoe het mystieke in elkaar steekt of hoe je het kunt (onder)zoeken. 

Denk bijvoorbeeld aan onderzoek op het gebied van energie, magie of spirits. Esoterisch betekent dus niet altijd hetzelfde! Geheimzinnig hè 😉

Spiritualiteit komt van het Latijnse spiritus dat geest of ziel betekent. Spiritueel leven is dus waarde hechten aan je geestelijke vermogens en die gebruiken om bezielde keuzes te maken. Ben je spiritueel ingesteld, dan oefen je waarschijnlijk met esoterische tradities om jezelf en de wereld beter te begrijpen!

Je kunt verschillende vormen van spiritualiteit zien als een middel om inspiratie en motivatie te vinden voor een zenvol bestaan. Het is dus tussen jou en….

Een opkomende gedachte leidt niet perse tot denken, maar wel op het moment dat je jouw gedachten gaat geloven en je ermee identificeert. Dan wek je ze namelijk tot leven en dat veroorzaakt pijn en lijden.

Intussen weet ik dat een gedachte waarin niet geloofd wordt geen macht heeft. Een opkomende gedachte leidt niet perse tot denken. Door in gedachten te geloven en je ermee te identificeren wek je ze tot leven en dat kan veel pijn en lijden veroorzaken. 

In plaats van mijn gedachten te willen stoppen, verplaats ik mijn aandacht naar het “gewaar zijn” zelf. Steeds weer opnieuw. Het verplaatsen van de aandacht is waar meditatie over gaat. Het vraagt je om stil te zijn. Om weg te zinken in de oceaan van Zijn. 

En als je samen mediteert, is er de uitnodiging om samen stil te zijn. Wanneer je beiden bewust aanwezig bent, zijn er even geen verschillen tussen jou en de ander… In die momenten is er slechts herkenning. Ervaringen van een-heid. De herkenning van jezelf in de ander is wat Eckart Tolle de meest zuivere vorm van liefde noemt. 

Het beoefenen van Yoga

Yoga begint pas wanneer je van de mat afstapt, vertelde mijn yogaleraar Johan Noorloos en de mooiste “Asana” is het leven zelf.

Een “Asana” (sanskriet voor houding of een fysieke oefening in de yoga) is – waarin je weerstand wilt ervaren om te kunnen groeien.

Zo ben ik het met Johan eens dat ieder mensenleven ook een “Asana” heeft. Een hoogstpersoonlijke uitdaging die we mogen aangaan om te kunnen worden wie we zijn. Die “Asana” staat dicht bij onze authentieke verlangens en dromen. Wat in ons verborgen ligt, een diep weten van binnen, is een uitnodiging om in onze kracht te gaan staan.